感情の学びの中で1番の気づきは「前提」を取り除いて物事を見ること。
相手を受け入れることで相手の気持ちの理解が深まり怒りの感情はなくなると思いました。
相手の怒りの感情を自分の中で喜びの感情として周囲の人に伝染させるのが今の課題です!!
そして、パターンを自分で決めつけないこと。パターンがあるのは良いこと。と思っていましたが、「パターンブレイクをする事でいつもとは違う景色が見れる」という事が知れたのでこれからどんどん”パターンブレイク”していきます!!!
佐藤茂依子(サトウモエコ)
もこりんです!
