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Truth西船橋店
冨

8/4(火)なぜバカ講習での気づき、学びについて。
怒りについて、
概念を取り払い、自分の中にある常識(〜であるべき、〜するべき、〜するのが当たり前)を捨てる事が必要だと感じました。
明日以降の取り組み方としては、
①自己否定
感じた感情に対して、果たして本当は間違ってないかを疑う。
②受け入れる
自己否定から柔軟になった考えのまま全てを素直に感じてあげる事
③フラットに考える
前提を解き放ち受け入れた物、事実のみを素直に感じとる。

この3つを課題に明日以降、仕事に取り組みたいと思います。