美容業界NO1エンタメ型成功コーチ　中野友介オフィシャルページ

人生初の断食にチャレンジしております！

ただいま断食・沖縄2日目（╹◡╹）

35年間生きてきて人生で初めて、何も食べない48時間が過ぎようとしています。

なんか体がフワフワ 全く寝てない時の感覚に似ているでしょうか？

2階まで上がる階段がいつもより、

重い、しんどい…

1月9日のam2時が早く来るのを待ちながら…

食べ物の食べたい欲が出てきたら、

その食べたい欲を別の、叶えたい欲や、なりたい欲に、すり替える欲求を切り替えるマインドトレーニング！！！

欲をコントロールすることで、欲しいものを選択するよりも必要なものを選択できる意識が気づけると思う（╹◡╹）v

誘惑に打ち勝つ修行は続きます

さぁ！！あと1日頑張るぞー(^O^)v

えいえいおー（╹◡╹）v

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